Спасение от эмоций. Как работать со своими эмоциями и трансформировать боль и смятение в энергию, дающую силы


Количество страниц
256
Издательство
Год издания
2022
Переплет
Твердый переплет
Перевод с
английского
ISBN
978-5-6046972-9-0
Тираж
1500 экз.
Тип
Печатная книга
Формат
60 x 90 1/16
Страна-изготовитель
Вес
400 г
Цена:
540 руб.

Наличие: много

Количество:

Этот товар можно купить с уценкой:

Спасение от эмоций. Как работать со своими эмоциями и трансформировать боль и смятение в энергию, дающую силы (уценка) 400 руб.

Описание

В этой книге, которая может изменить вашу жизнь, известный буддийский учитель Дзогчен Понлоп Ринпоче объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания.

Автор книги знакомит читателя с тремя практическими шагами к свободе от эмоций. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией. Благодаря практике ясного видения вы научитесь распознавать более полную картину. И, наконец, практикуя отпускание, вы научитесь высвобождать переполненную напряжением физическую и эмоциональную энергию через упражнения, расслабление и осознанность. С каждым шагом вы всё больше будете узнавать, как на самом деле устроены ваши эмоции, и сможете увидеть самую суть гнева, страха, страсти, зависти и гордыни. Со временем по мере практики ваши эмоции вместо того, чтобы сбивать вас с пути, станут проводниками к более сострадательной, творческой и наполненной смыслом жизни.

Отзывов пока нет.

Вопросов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Для начинающих

Источник амриты. Руководство по семи пунктам тренировки ума Махаяны. Наставления для трех типов личностей, вступающих на путь Дхармы.

954 руб.

Наличие: много

​В книге содержатся два важнейших труда великого тибетского ученого, йогина, историка Джецуна Таранатхи (1575–1634): «Источник амриты: Наставления для трех типов личностей, вступающих на путь Дхармы» (ламрим) и «Руководство по семи пунктам тренировки ума Махаяны» (лоджонг).

Во что верят буддисты. Страдание можно прекратить.

472 руб.

Наличие: 1

Книга состоит из двух произведений, принадлежащих Шри Дхамманан-де и Аджану Ча, известным ученым буддистам из Таиланда и Малайзии.

Будда. Его жизнь, учение и община.

537 руб.

Наличие: 1

«Будда. Его жизнь, учение и община» — капитальный труд выдающегося немецкого санскритолога, буддолога и историка религии Германа Ольденберга (1854–1920), посвящённый истории возникновения и развития буддизма, а также жизни основателя новой религии — принца Сиддхартхи Гаутамы, ставшего Буддой.

Свобода от привязанности.

1143 руб.

Наличие: много

Учения основателей тибетской традиции сакья об осво­бождении от четырёх видов привязанности, сопровождаемые комментариями выдающихся современных учителей, представляют собой глубокие и сущностные наставления по практике упражнения ума, составляющей основу духовного пути в тибетском буддизме.

Любящая доброта. Искусство быть счастливым.

2952 руб.

Наличие: 1

Практика любящей доброты, которая лежит в основе учения Будды, — это отношение к миру, которое освобождает место для безмятежности, понимания, ясности ума и чистой радости жизни и приглашает их воцариться в нашей душе.

Будда в офисе. 108 древних истин о переменах, стрессе, деньгах и успехе.

510 руб.

Наличие: 1

Книга посвящена исследованию 108 проблем, с которыми каждый из нас вынужден встречаться на работе. Особое внимание автор уделяет практическим аспектам буддийской психологии.

Колесница, доставляющая в царство Четырех Кай (мягкий переплет).

809 руб.

Наличие: 6

Эта книга является важным для традиции Джонанг комментарием. В нем Бамда Гелег представляет подробное разъяснение пяти общих предварительных практик Шестичастной йоги Калачакры, опирающееся на руководства, написанные ранее Таранатхой и другими мастерами Джонанг, которые он дополняет собственными комментариями.

Непостоянство простыми словами. Освобождающее прозрение в природу вещей.

1256 руб.

Наличие: 9

В этой книге автор подводит читателя к непосредственному и личному переживанию одного из основополагающих принципов буддизма: всё, что возникает, проходит. Бывшие некогда юными тела стареют и изнашиваются. Новые мысли, ощущения и чувства возникают и исчезают каждую секунду. Непостоянство — это не какая-то абстрактная метафизическая идея. Это Дхамма, и вы сами можете её увидеть.

Алмазный Огранщик. Система управления бизнесом и жизнью.

660 руб.

Наличие: 2

В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех.

Спокойствие в неопределённости. 108 учений о развитии бесстрашия и сострадания.

1052 руб.

Наличие: 6

В эту книгу вошли 108 практических учений из разных работ Пемы Чодрон. Это 108 сущностных наставлений о том, как жить в духе буддизма махаяны. Слово «махаяна» означает «великая колесница». Это путь, постепенно выводящий нас из тесного мира одержимости самими собой в более просторный мир — мир родства со всеми человеческими существами.

Колесница, доставляющая в царство Четырех Кай (твердый переплет).

792 руб.

Наличие: много

Эта книга, «Колесница, доставляющая в царство Четырех Кай», составленная мастером Джонанг Бамда Тубтеном Гелегом Гьямцо, — важный для традиции Джонанг комментарий. В нем Бамда Гелег представляет подробное разъяснение пяти общих предварительных практик шестичастной йоги Калачакры.

Сущностные наставления по медитации на этапы пути к Просветлению (Ламрим). Вопрос Дже Цонкапы Божеству Манджушри.

436 руб.

Наличие: 6

Издание содержит два текста: "Сущностные наставления по медитации на этапы пути к Просветлению (Ламрим)" и "Вопрос Дже Цонкапы Божеству Манджушри" комментарий досточтимого Геше Джампа Тинлея. Книга будет полезна последователям Дхармы, заинтересованным в интенсивной духовной практике.

Электронная книга "Пробуждение ума — просветление сердца".

281 руб.

Книга «Пробуждение ума — просветление сердца» — это записанное и переработанное для издания учение Его Святейшества Далай-ламы XIV по тренировке ума, по-тибетски лоджонг. Такой способ фиксирования устных наставлений великих духовных учителей распространён в тибетском буддизме.

Будда, его жизнь и учение (мягкий переплет).

307 руб.

Наличие: 3

Всемирно известная книга французского ученого Рихарда Пишеля "Будда, его жизнь и учение" может стать первой ступенью в познании мудрости одного из колоссов человеческого духа.

То, что присутствует всегда. Сияющая мудрость Джигме Пхунцога.

1257 руб.

Наличие: много

В эту небольшую книгу вошли личные и искренние наставления по практике буддийского пути от одного из самых влиятельных тибетских лам XX века, собранные и отредактированные известным тибетским учёным и лидером крупнейшего центра буддийского образования в Китае. Учения Джигме Пхунцога Ринпоче проливают свет на самые фундаментальные вопросы буддийского пути и содержат важные наставления.

Солнце Учения. 365 медитаций на каждый день.

769 руб.

Наличие: много

Солнце появляется на нашем небе 365 дней в году, и какой бы день это ни был — погожий или ненастный, удачный или неудачный, — мы зависим от светила. Так же и в нашей духовной жизни. Всякая духовная традиция предлагает человеку ежедневную опору и поддержку.

Буддизм для начинающих. Путь осознанности и внутреннего покоя.

620 руб.

Наличие: много

«Буддизм для начинающих» — доступное и увлекательное руководство для тех, кто хочет понять основные принципы буддизма, его философию и практики, но не имеет предварительных знаний в этой области. Книга предлагает читателю погрузиться в жизнь и учение Сиддхартхи Гаутамы (Будды), раскрывая ключевые аспекты буддийского мировоззрения.

Гнев. Счастье внутренней тишины.

428 руб.

Наличие: 3

Авторы книги, опытные буддистские учителя медитации, рассказывают о своих достижениях и открытиях в процессе медитации, делятся своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей.

Буддийские медитации: тексты практик и руководств.

739 руб.

Наличие: 9+

Эта книга — в настоящее время самое полное собрание основополагающих практик буддизма на русском языке. Наставления самых известных и почитаемых учителей буддизма представлены читателю в этом издании.

Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью (2025).

575 руб.

Наличие: 3

В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса имеют одну общую цель — обогатить нашу жизнь, помочь достичь процветания как внешнего, так и внутреннего.

Путь есть цель. Воспитание ума и развитие заботливой доброжелательности.

950 руб.

Наличие: 8

Руководство по буддийской медитации "Путь есть цель" может оказаться для вас идеальной поддержкой в самом начале пути самодисциплины и освоения вашего ума, но даже для бывалых практикующих наставления Чогьяма Трунгпы неизменно оказываются точными и полезными. "Воспитание ума" — компактный и доступный комментарий Чогьяма Трунгпы к лоджонгу, испытанной веками практике воспитания ума.

«Мастерская разума» Робины Куртин. Как хиппи всемирно известной монахиней стала: буддийская механика.

473 руб.

Наличие: много

В книге собраны избранные тезисы Робины Куртин о контроле над психикой. Досточтимая говорит о самоконтроле, основанном на древних буддийских техниках наблюдения за своим строптивым умом. Наш ум, бесспорно, требует умелого укрощения, если мы хотим сохранить здравый рассудок и целостность «в этой безумной сансаре».

Храброе сердце. Московские лекции.

322 руб.

Наличие: много

В мае 2017 года один из величайших современных учителей тибетского буддизма лама Тхубтен Сопа Ринпоче прочёл в Москве ряд лекций, посвящённых важнейшим вопросам теории и практики учения Будды.

Карма любви: вопросы о личных отношениях (2025).

660 руб.

Наличие: 1

В книге «Карма любви: вопросы о личных отношениях» собраны 100 самых распространенных вопросов о жизни и отношениях — и 100 подробных, выверенных с точки зрения древних тибетских знаний, ответов. Увлекательная манера и живой юмор изложения помогут позитивно воспринять древнюю мудрость и научиться применять это искусство на практике.

Превращая заблуждение в ясность. Руководство по основополагающим практикам тибетского буддизма.

1074 руб.

Наличие: 6

В этой книге собраны наставления известного современного учителя тибетского буддизма Йонге Мингьюра Ринпоче по основополагающим, или предварительным, практикам нёндро. В них отражена самая сущность этих основополагающих практик, их бесконечная глубина и безграничное богатство смысла.

Будда. Драгоценность и украшение Вселенной.

216 руб.

Наличие: 2

Книга Вероники Дамаянти Джаякоди «Будда. Драгоценность и Украшение Вселенной» знакомит читателей с девятью главными добродетелями Будды, а также с конкретными событиями из Его жизни, в которых проявились эти добродетели.

Электронная книга "Сокращенное руководство к этапам пути Пробуждения (Средний Ламрим)".

334 руб.

«Средний Ламрим» — изложение всей системы буддийской теории и практики, где детально разъясняются путь нравственного совершенствования и техника медитации. Наиболее зрелое произведение Цонкапы на эту тему, написанное им через 13 лет после создания «Большого руководства к этапам пути Пробуждения».

"Драгоценные четки" или Высший путь ученика.

233 руб.

Наличие: 3

Духовному ученику предлагается книга, в которой содержится сущность беспримесных слов, исходящих от Великих Гуру, одаренных Божественной Мудростью, и также Богини Тары и Других Божеств.

Байкальские лекции 2011. Продолжение комментария к Ламриму: этапы духовного развития личности высшего уровня.

570 руб.   500 руб.

Наличие: 3

Книга составлена по материалам лекций ежегодных всероссийских ретритов по Ламриму, проводимых досточтимым геше Джампа Тинлеем на Байкале с 2007 года и посвящена в основном развитию бодхичитты — устремленности к Пробуждению ради принесения блага всем живущим.

Слова моего несравненного Учителя.

775 руб.

Наличие: много

Слова моего несравненного учителя — одно из самых лучших введений в основы тибетского буддизма, постоянно рекомендуемое Его Святейшеством Далай-ламой и другими выдающимися учителями.